Die videofilmpjes houden haar vast
In de moderne wereld van vandaag spelen videofilmpjes een belangrijke rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om het delen van leuke momenten met vrienden en familie, het bekijken van grappige filmpjes op social media of het leren van nieuwe dingen via instructievideo’s, video’s zijn overal om ons heen.
Voor sommige mensen kan het echter ook een verslavende werking hebben. Zo ook voor Lisa, een jonge vrouw van 25 jaar. Ze spendeert uren per dag aan het bekijken van videofilmpjes op haar telefoon en laptop. Of het nu gaat om beauty tutorials, vlogs van influencers of grappige kattenfilmpjes, Lisa kan er geen genoeg van krijgen.
Het begon onschuldig, maar al snel merkte Lisa dat ze steeds meer tijd besteedde aan het kijken van video’s. Ze kon niet meer stoppen en haar sociale leven leed eronder. Vrienden nodigden haar steeds minder uit omdat ze wist dat Lisa toch wel zou afzeggen om thuis video’s te kijken.
Ook op haar werk begon het op te vallen dat Lisa constant met haar telefoon in de weer was. Haar productiviteit daalde en haar baas sprak haar hierop aan. Lisa besefte dat ze een probleem had en besloot hulp te zoeken.
Na een aantal gesprekken met een therapeut kwam Lisa erachter dat ze video’s gebruikte als vlucht uit de realiteit. Ze vond het moeilijk om met stress en emoties om te gaan en gebruikte video’s als afleiding. Samen met de therapeut werkt Lisa aan manieren om beter met haar gevoelens om te gaan en haar videogebruik onder controle te houden.
Langzaam maar zeker gaat het beter met Lisa. Ze heeft haar videofilmpjes niet helemaal losgelaten, maar ze gebruikt ze nu op een gezonde manier. Ze kijkt alleen nog video’s als ze er echt behoefte aan heeft en kan ook weer genieten van andere activiteiten.
Die videofilmpjes houden haar vast, maar Lisa is vastberaden om de controle terug te krijgen. Met de juiste hulp en ondersteuning is ze op de goede weg naar een gezondere relatie met haar favoriete vorm van entertainment.